Детский фитнес

Детский фитнес позволяет укрепить тело и здоровье и создать хорошую базу для развития ребенка в будущем. Позвоночник - это основа человеческого тела, а правильная осанка - залог здоровья. Дети проводят за партой, у компьютера или телевизора довольно длительное время. А это может послужить причиной нарушения осанки. Детский фитнес помогает ребенку сохранить правильную осанку, обеспечить нормальную работу всех внутренних органов и повысить работоспособность.

Детский фитнес клуб дает возможность ребенку почувствовать уверенность и радость от занятий спортом. Специальные спортивные программы для детей разных возрастных категорий формируют хорошую осанку, укрепляют и развивают опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, предупреждают плоскостопие. Кроме того, детский фитнес направлен на развитие координации движения, выносливости и сопротивляемости организма ребенка различным инфекциям.

Каждое занятие детским фитнесом проходит в приятной атмосфере под веселую музыку. Занятия состоят из обязательных частей:

• Разминка всех групп мышц под детскую музыку.
• Специально подобранные игровые упражнения для укрепления различных групп мышц.
• Комплекс упражнений и игр для формирования правильной осанки и укрепления позвоночника.
• Заключительная часть, включающая в себя комплекс игр.